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防止衰老 黑眼圈 美食推拿相结合

2010-07-30 |  来源:家庭医生网 |  已有条评论 发表评论 |  责任编辑:Kevin

  为了防止衰老和黑眼圈,mm们需要装备一盒眼霜,不过一瓶小小的眼霜价格可不菲哦!教你不用眼霜去黑眼圈的方法吧!美食推拿相结合,去黑眼圈一点都不是难事。

  芝麻

  芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发黝黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食品”。除了芝麻,富含维生素E的其他食品还有花生、核桃、葵花子等。

  胡萝卜

  除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常性能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食品还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

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