设妆点网为首页
妆点首页 -> 热点频道 -> 美容心得 -> 正文

产后收腹 七招摆脱大肚腩

2010-07-15 |  来源:家庭医生网 |  已有条评论 发表评论 |  责任编辑:Kevin

  怀孕的准妈妈们,肥胖无可避免,讨厌的大肚腩影响美观,那么产后的肥肉我们该怎么办?这些肥肉是否无处安放,选择正确的时间,正确的方法,想要瘦身成功一定有方法,看明星们产后依旧可以保持之前的苗条身材,这不是没有道理的,那么怎样的方法才合理?

  妈妈们要知道产后最佳的减肥时间,产后6个月是产后减肥最佳时期,超过这个时期,将来你想瘦下来的困难度更高,而附在身上的超胖体重和肥肉,也会在未来的十年间跟随着你,难以分离。

  那么,针对收腹,小编介绍几种有效的收腹方法:

  1.做产后操 有很多健身房都有专门的产后瘦身指导的,生产后的女性可以去参加。专业的运动减腹是最好的产后收腹方法,所以想健康恢复好身材的美女们,不防请专业的人士知道,这样比较安全健康。可要注意运动量,不要令自己太累,产后的女性不适合做过激的运动,这会影响到身体机能的。

 1/3    1 2 3 下一页 尾页

 

验证码: 昵称:

最新评论